★★★ブランのくるみ&いちじくブレッド[ローソン]

ローソンのブランパンシリーズ最新作、税込150円。 熱量,149kcal たんぱく質,10.5g 脂質,6.3g 糖質,8.2g 食物繊維,8.9g ナトリウム,154mg 甘みのあるパンのため、ブランパンシリーズの中ではやや糖質多めなものの、ローカーボの枠組みには入るでしょう。炭水化物としてまとめて表記せず、糖質と食物繊維を分けて個別に記載…